Taller de Meditació a Barcelona
Dissabte 19 de Juny, de 9.30 a 14.30 hores
Precio 40 €. Places limitades
Imparteix: ALDO BARRAGÁN RIVARA
El conjunto de conocimientos que engloba la filosofía del yoga, forman todo un camino de desarrollo personal cuyos beneficios van más allá de lo físico. Sus aspectos relacionados a la psicología y a nuestra actitud hacia la vida, tienen un efecto considerable en el bienestar que experimentamos; y en su parte más profunda, el yoga está estrechamente vinculado con la meditación.
Estos conocimientos, que habitualmente no se abarcan con profundidad en una clase de yoga, los analizaremos partiendo de la base que da tu propia experiencia en el yoga. Desde esa experiencia ya adquirida, el taller ampliará tu comprensión y te ayudará a entender sus múltiples implicaciones, hasta llegar a la razón de ser del yoga: la meditación. Se hablará en especial de los distintos tipos de introspección, desde la re-programación mental, la invocación, el contacto con las energías sutiles, la concentración con mente activa (según el tantra, de donde surge el hatha yoga), la concentración sin mente activa (según el Vedanta) y los obstáculo más comunes que hay que tener en cuenta.
Durante la mañana que dura el taller, habrá tiempo para hacer ejercicios de introspección, exposición del contenido, pausas de relajación, y preguntas- respuestas asegurándote así una vivencia variada y enriquecedora.
Cursos i tallers de Creixement Personal a Barcelona
Taller de creixement personal de cap de setmana.
Taller de suport emocional
22 de Maig, 5 de Juny -
Dissabte de 10’30-13’30h
Preu
40 €
Conduit per: Charo Rojas Guerrero. Diplomada en Educació Infantil. Formada en Flors de Bach, Reiki, Gestalt, Treball Terapéutic amb Somnis, Constel.lacions Familiars.
Espai on sentir-te segur per expressar tot el que et preocupa, per compartir, per curar assumptes, per escoltar altres, per conèixer més, per trobar els teus propis recursos...Utilitzarem diferents eines depenent de les necessitats del grup en cada moment: Gestalt, Constel Familiars, Treball Terapèutic amb els Somnis, Flors de Bach, PNL, Afirmacions, Contes, Visualitzacions...
Taller de risoterapia - Dinàmica de la risa
26 febrer, 26 març, 23 abril, 28 maig, 18 juny
Divendres de 19,30 a 21,30h.
Aquest taller ofereix un espai per alliberar tensions acumulades i gaudir del present, del "aquí" i "ara". A través de jocs, moviment corporal i música, ens connectem amb l'alegria, la tendresa, la lleugeresa i la rialla sincera. Aquesta vivència ens beneficia a nivell físic, emocional i mental, donant-nos salut i sentit de l'humor per portar les dificultats de la vida quotidiana.
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