Taller de Meditación en Barcelona
Sábado 19 de Junio, de 9.30 a 14.30 horas
Precio 40 €. Plazas limitadas
Imparte: ALDO BARRAGÁN RIVARA
El conjunto de conocimientos que engloba la filosofía del yoga, forman todo un camino de desarrollo personal cuyos beneficios van más allá de lo físico. Sus aspectos relacionados a la psicología y a nuestra actitud hacia la vida, tienen un efecto considerable en el bienestar que experimentamos; y en su parte más profunda, el yoga está estrechamente vinculado con la meditación.
Estos conocimientos, que habitualmente no se abarcan con profundidad en una clase de yoga, los analizaremos partiendo de la base que da tu propia experiencia en el yoga. Desde esa experiencia ya adquirida, el taller ampliará tu comprensión y te ayudará a entender sus múltiples implicaciones, hasta llegar a la razón de ser del yoga: la meditación. Se hablará en especial de los distintos tipos de introspección, desde la re-programación mental, la invocación, el contacto con las energías sutiles, la concentración con mente activa (según el tantra, de donde surge el hatha yoga), la concentración sin mente activa (según el Vedanta) y los obstáculo más comunes que hay que tener en cuenta.
Durante la mañana que dura el taller, habrá tiempo para hacer ejercicios de introspección, exposición del contenido, pausas de relajación, y preguntas- respuestas asegurándote así una vivencia variada y enriquecedora.
Cursos y talleres de Crecimiento Personal en Barcelona
Taller de crecimiento personal de fin de semana
Taller de apoyo emocional
22 de Mayo, 5 de Junio - Sábado de 10’30-13’30h
Precio
40 €
Conducido por: Charo Rojas Guerrero. Diplomada en Educación Infantil. Formada en Flores de Bach, Reiki, Gestalt, Trabajo Terapéutico con Sueños, Constelaciones Familiares.
Espacio donde sentirte seguro/a para expresar todo lo que te preocupa, para compartir, para sanar asuntos, para escuchar a otros, para conocerte más, para encontrar tus propios recursos…
Utilizaremos diferentes herramientas dependiendo de las necesidades del grupo en cada momento: Gestalt, Constelaciones Familiares, Trabajo Terapéutico con los Sueños, Flores de Bach, PNL, Afirmaciones, Cuentos, Visualizaciones…
Taller de risoterapia - Dinámica de la risa
26 febrero, 26 marzo, 23 abril, 28 mayo, 18 junio
Viernes de 19,30 a 21,30h.
Este taller ofrece un espacio para liberar tensiones acumuladas y disfrutar del presente, del “aquí” y “ahora”. A través de juegos, movimiento corporal y música, nos conectamos con la alegría, la ternura, la ligereza y la risa sincera. Esta vivencia nos beneficia a nivel físico, emocional y mental, dándonos salud y sentido del humor para llevar las dificultades de la vida cotidiana.
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